Если человек не может сходить в туалет более чем два дня, то считается, что у него запор. Запор – это, наверное, самое худшее, что может быть у человека. Появляется он по многим причинам. Это может быть и геморрой, и неправильное питание, и гормональное расстройство кишечника.
Запор может быть практически у каждого человека, и это независимо от возраста. Как показывает статистика, больше всего запор бывает у детей до пяти лет, и людей после 50 лет. По мнению докторов, запор может быть и потому, что человек неправильно питается. Также значение при запоре имеет и образ жизни. Ведь, если человек мало двигается, то в таком случае, не исключено, что у него будет запор.
Считается, что запор может быть и опасным. Прежде всего, для беременных женщин. Ведь если у беременной появляется запор, то тогда к ребенку прекращается подача кислорода, и есть риск того, что ещё не рожденный ребенок может умереть.
Для того, чтобы вылечить запор, можно применять как народную, так и традиционную медицину. Но, по словам докторов, курс лечения народной медицины обойдется гораздо дешевле и эффективнее.
В качестве чая надо пить настои коры крушины и листья тысячелистника. Для этого сухие листья травы надо бросить в чайник с кипятком и оставить на сутки, чтобы трава настоялась. Затем этот настой необходимо пить ежедневно перед сном, по стакану, в течение месяца.
Однако, по словам докторов, не всегда народная медицина может дать положительные результаты. Поэтому, прежде чем лечиться народными средствами, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Также, по мнению специалистов, эффективным средством против запора считается пища, богатая клетчаткой. Поэтому ежедневно необходимо кушать яблоки, чернослив, свеклу и кисломолочные продукты. В составе этих продуктов находится много клетчатки.
Также, чтобы не было запора надо ежедневно пить много жидкости. Пить можно как простую воду, так и соки. Особенно эффективными считаются соки из слив и яблок.
Чтобы запор никогда не появлялся, не надо кушать укрепляющие продукты. Это, прежде всего, белый хлеб и картофель. Также, запор может быть из-за того, что человек употребляет много продуктов, в составе которых есть кальций.
