Вы задумывались когда-нибудь, что ногти служат не только для красоты, они могут указать на некоторые серьезные проблемы с вашим здоровьем. Так что, в следующий раз, когда вы начнете красить ногти, чтобы соответствовать вашей новой помаде, обратите внимание на состояние ваших ногтей. Их форма, текстура, цвет, может показать вам, где в вашем теле может быть проблема и чего вероятно всего, не хватает в вашем организме.
— Тонкие, ломкие и слоящиеся ногти
Если вы можете легко сломать или согнуть ногти, обратите внимание, причиной этому может быть возраст, или чрезмерное использование агрессивных ингредиентов. Чтобы проверить это, используйте защитные перчатки при мытье посуды и нарезке продуктов во время приготовления, чтобы защитить кожу рук и ногти от воды и агрессивных веществ. Ломкие ногти могут указывать на недостаток витамина А, который отвечает за поглощение белка, витамина С и биотина. Дополните этими витаминами ваш рацион при помощи пищевых добавок, а также укрепите ваши ногти, сделав масляную ванну.
— Здоровые ногти с пожелтевшей поверхностью
Поверхность ваших ногтей может желтеть из-за курения сигарет, грибков, псориаза, и даже из-за частого использования темного лака для ногтей. Вы можете уменьшить желтый цвет, сделав ванну для рук с водой, разбавленной лимонным соком. Если это не помогает или вы чувствуете боль, у вас вероятно всего, присутствует дрожжевая инфекция. Это трудно поддается лечению, вы должны обратиться к врачу за соответствующим лечением.
— Белые пятна на ногтях
Небольшие пятна на поверхности ногтей могут появиться от физических травм или ударов. С ростом ногтей они двигаются вверх и исчезают, но если этого не происходит, обратитесь к врачу, возможно, это грибковая инфекция.
— Темные вертикальные полосы на ногтях
Эти полосы могут покрывать всю длину ногтя, и быть более заметными в нижней части. Они больше распространены у людей с темной кожей. Пигментация может быть под ногтем, вы должны отслеживать изменения, эти темные пятна могут указывать на меланомы.
— Ложкообразные ногти
Ноготь может быть вогнутым в центре. Вы можете проверить это, капнув несколько капель воды на ногтевую пластину — если вода не скользит по ней и собирается в центре, то ноготь вогнутый. Это может означать дефицит железа в организме, так как центральная часть ногтя не получает достаточно кровоснабжения и не растет. Иногда это преобразование может указывать на проблемы в щитовидной железе – гипотиреоз, или это указывает на заболевание сердца.
— Волнистые ногти
Тиснения и выступы на поверхности ногтя могут быть вызваны гормональными изменениями, проблемами со щитовидной железой, а так же стрессом или диабетом. Вы можете обрабатывать их пилкой для ногтей, но если они будут продолжать появляться, нужно идти к врачу.
— Горизонтальные полосы, вмятины
По длине ногтя может проходить канавка или тисненая линия. Если это не физическая травма, и данные признаки не исчезают с ростом ногтя, то лучше проконсультироваться с врачом на предмет возможного диагноза. Они могут быть вызваны неконтролируемым диабетом, нарушениями кровообращения или пневмонией.
