Напиток из зеленого чая, апельсинов и листьев мяты идеально подходит для того чтобы похудеть и очистить ваш организм. Этот напиток также рекомендуется носить с собой в термосе, так как это ваш вклад в общее состояние здоровья вашего организма.
Зеленый чай — регулирует обмен веществ и помогает в поглощении жиров. Чашка зеленого чая в день снижает риск сердечно — сосудистых заболеваний, инсультов, рака кожи, ревматоидного артрита, высокого содержания сахара в крови, высокого кровяного давления, общего охлаждения и гриппа.
Апельсины — имеют большую ценность, им приписано качество антиоксидантов. Они содержат волокна, которые очень полезны для людей с избыточным весом. Кроме того, помогают в случаях артрита, рака и сердцебиениях.
Мята — это богатый источник кальция, магния, меди, железа и калия. Это растение помогает в переваривании пищи, помогает организму сжигать жир и предотвращает кровотечение.
А теперь само приготовление напитка:
Кипятить литр воды в течение 2-3 минут. При температуре воды в 80-85 градусов, добавьте 5 пакетов зеленого чая и оставьте на 3-4 минуты, затем извлеките пакеты.
Далее промойте 2-3 апельсина и нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой. Добавьте апельсиновые дольки и свежие листья мяты. Закройте крышку и оставьте в холодильнике на ночь.
Ешьте и пейте одну чашку перед каждым приемом пищи.
