Сухие, повреждённые волосы нуждаются в особенно тщательном уходе, который подразумевает не только местное воздействие, но и правильное питание.
Надо помнить, что этот тип волос не переносит высокую температуру. Поэтому мыть их следует только тёплой водой. После мытья можно сполоснуть голову настоями трав. Для этого подойдут ромашка, корень лопуха, крапива, зверобой. Шампунь лучше предварительно разбавить в руках и наносить уже в виде пены.
Утюжки, фены и плойки лучше использовать как можно реже, чтобы не нарушать водный баланс волоса. Использовать средства для укладки только для сухих и повреждённых волос. Лучше всего для этого подходит спрей. С его помощью причёска приобретает нужную форму.
Для местной подпитки очень хороши маски из натуральных составляющих. В состав таких масок входят: мёд, кефир или простокваша, касторовое или оливковое масло, яйцо. Эти маски восстанавливают красоту и здоровье волос, а также благотворно влияют на кожу головы.
В рационе питание должны присутствовать молочные продукты, тыква, морковь, петрушка, абрикосы, печень, рыбий жир.
Необходимо также соблюдать режим сна. Отходить ко сну надо не позднее десяти часов вечера.
Следует избегать процедуры завивки или выпрямления волос при помощи химических ингредиентов. Красить волосы как можно реже, по мере необходимости.
И особенно важно заботиться о своих волосах в погодных условиях с резкими перепадами влажности и температуры.
